【断酒方法】依存症者こそノンアルコールビールを活用すべき理由!

【断酒方法】依存症者こそノンアルコールビールを活用すべき理由!

(2018/05追記)

こんにちは!

お酒をやめたアルコール依存症者のトオルです。

今日は“アルコール依存症の断酒方法”としてのノンアルコールビール活用について考えてみます。

「断酒中にノンアルコールビールを飲んでも良いのか否か!」

これには諸説あるものの医師など“いわゆる専門家”の意見としては否定派(ダメ)が大半を占める。

だが、その根拠はと尋ねると“精神論的”であって曖昧、また“時代錯誤”も甚だしいこたえだったりする。

もっとも“普通の酒飲み”には他愛もない問題かもしれない。だが、 アルコール依存症を患う者にとっては結構大きな問題だったりする。

そこで私は断言する。断酒開始から丸5年、積極的に活用してきた私が断言する。

「ノンアルコールビールは飲んでもいいんだよ!」

 「むしろどんどん活用すべきだ!」

では。少々お時間を頂き「なぜ、飲んで良いのか!」を説明させて頂きます。

(以下、“ノンアル”で進めます)

“ノンアルコール飲料”の定義からの否定意見!

「ノンアルコール飲料」と言っても、アメリカでは0.5%まで、日本では1%まで、EUでは1.2%まで(イギリスは0.05%まで)のアルコール分が法的には認められている。

ノンアルコール飲料 – Wikipedia

ノンアル否定派の意見として上の法律が引き合いにだされる場合が多くあります。

要は“1%”まで認められているのだから“誤飲”(知らずに飲む)の可能性があるとの意見が述べられます。

これは確かにノンアル飲料発足当初(2003年の道路交通法改正以降~)は、実際に0.5%のアルコールを含んだ商品が流通していたのは事実。

ですが、2007年に再び道路交通法が改正強化され、その後、2009年4月に日本初の0.00%ノンアルコール飲料として「キリンフリー」が登場。それ以降、ノンアルといえば0.00%を指すものとなっております。

お年寄り、いや“断酒の先輩方”の中にはノンアル飲料発足当初の微量なアルコールのイメージが残っていて「ノンアルなんか絶対ダメ!」と言われる方もいらっしゃいます。

現在、2018年。微量なアルコールを含んだ“ノンアル飲料”は流通しておりません。

少なくとも“タンスの中を漁る”など、積極的に望まないかぎりは入手できません。

だから、未だに「ノンアル=微量アルコール」などの認識を持った方が居たら教えてあげましょう。

ノンアルコールビールは飲んでも良いんだよ!」って。

「ノンアルコールビールは再飲酒の引き金になる」は真実か?

現在、“いわゆる専門家”は口を揃えていう。

「ノンアルは最飲酒(スリップ)の引き金になるから飲むべきでない!」

そして、歴史的なものから見てもそうなのだと言う。更に体験談としても「ノンアルが飲酒欲求を呼び覚まし、再飲酒に繋がった」という人までいる。

さて、これらは真実だろうか?

いや違う!私が考える真実はこうだ。

ノンアルを飲んでいた依存症者が再飲酒(スリップ)したのは事実であろう。

しかし、解釈の仕方が間違っている原因、主因はノンアルではないのだ。

再飲酒(スリップ)した依存症者が、たまたまノンアルを飲んでいただけ。

そして、その再飲酒の原因は他の依存症者と同じ。ストレス、葛藤など様々であろうが、結局は「確固たる断酒の意思」が足りなかったのです。

さらに言えば、依存症者が再飲酒(スリップ)を繰り返すのは当たり前。

要は断酒成功に至るまでには紆余曲折ある。その道程の中で飲んだり嗜んだりした“ノンアル”を、いちいち再飲酒の原因などど結びつけること自体がナンセンス。そして全く意味を持たない。

言い換えて断言します。

確固たる断酒の意思を持つ者にとってノンアル飲料は最高の相棒になりうる」。

 あとがき

私が現在(2018)まで、断酒を始めてから丸5年。特に断酒開始当初には、それはもう頻繁にノンアルの力を借りました。いや、ノンアルを利用したと言うべきかもしれない。

私は「断酒の為であるなら何でも利用すべき」と考えています。だれかに迷惑をかけるもので無ければ何をしてでも断酒です。ノンアルもその手段の1つ。

そして、この様な考え方が「断酒成功のカギ」だと思います。あれダメ、それダメ。我慢ばかりでは断酒など継続できません。

ノンアルコールビール。大いに結構ではありませんか!

依存症者、断酒してても「1日の終わりの自分への小さなご褒美。そう、ノンアル」。これこそ断酒成功のヒント、カギです。

あと付け加えるならノンアル飲料の中では“ノンアルコールビール”が良い。その成分に含まれるGABA(ギャバ)の働きで、ストレス緩和、そして断酒には付き物の“不眠”びも効果がある。

その他、メカニズムとして少しだけ・・・。とも考えましたが、これもナンセンス。この手の情報は他に溢れる程にありますから。だから最後にもう一度。

「ノンアルコールビールは飲んでも良いんだよ!」。

-ENDー

最後までお付合い有難うございます。

※私のオススメ断酒法は「お酢」です。

飲酒欲求には「お酢」が効く

※お酒やめると甘いもの食べたい!その対処法を考えてみました。