【デパス断薬】離脱症状 VS 緩和方法|前準備~6日目までの全記録!

うつ病

デパスの離脱症状って本当に辛いですよね!

デパスは飲み始めは良くても、減薬、断薬の時には大変な苦痛が伴います。

私も今更ながら服用を後悔しています。

私は過去にアルコール依存症を克服した経験があります。

断酒後すぐは大変ひどい離脱症状に襲われました。

もう二度と離脱など経験したくないと思っていたのにデパス依存です。

いや、自分では依存してないと感じていましたが体は正直でした。

きっかけは今から半年前。

ひどい首と肩のコリで整形外科を受診。

その病院でデパス(0.5㎎)を一日3回(計1.5㎎)処方され服用開始。

たいした量じゃないし大丈夫だろうと・・・。

そして先日のこと。

なんと!過呼吸とパニック発作が起きて救急車で運ばれました。

全身の筋肉が硬直です。全く身動きが出来ません。

搬送先の救急医師が言いました。

「ベンゾジアゼピン系薬剤の離脱症状」だと。

さらに続けて言うには。

「常用量でも人によっては酷い離脱症状を起こしうる」。

「私なら1ヶ月以上の連続処方などありえない」と付け加えました。

その後の処置はもう、お察しかもしれません。

ベンゾジアゼピン系薬剤の筋肉注射です。

(以下、ベンゾ系と略します)

注射後は5分も経たないうちに発作の症状は消えました。

デパスの離脱症状であること決定です。

そして私は断薬を決意しました。そう、「一気断薬」です。

一般的にベンゾ系の薬剤は徐々に減らすのが良しとされる。

しかし、私は敢て一気断薬を選びました。

理由は単純。「苦しい時間は短いほうが良いに決まってる」。

そして苦しみました。

ですが苦しむであろう事を想定して緩和策を断薬前に準備しました。

何ごとも事前の準備が要です。

私の身に起こった離脱症状とその緩和策を出来る限り書き出してみました。

参考になるか分かりませんが読んで頂けると嬉しいです。

断薬の前準備!(ベンゾジアゼピン離脱症状 緩和について)

先の搬送先の病院にて。

「どうでもいい日常会話ですが・・・」と前置きして救急医師は言いました。

ベンゾ系に限らずアルコール等でも同じですが、これらの離脱症状は全て自律神経の不調和が原因です。

特に交感神経の異常な興奮で【激しい動悸】【頭痛】【冷え】【感覚器官の過敏】挙げたらきりがない位の症状がでます。

全ての症状を抑えることは出来ませんが【βブロッカー】が有効かと。

少なくとも動悸は抑えられる。これで気持の面でも随分楽になる。

お薬の名前で言ったら【インデラル】というのですが・・・。

「インデラル」。この薬には大変助けられることになります。

実は私。ベンゾ系薬剤の断薬に挑むのは二回目なんです。

どうして何度も服用するんだと叱られそうですが軽率でした。

1度目の断薬はデパスよりも作用時間の長いメイラックス。

比較的に離脱症状は小さいと聞いていました。

ですが、「不安」「動悸」「滝汗」。ものすごく苦しみました。

だから今回は準備して断薬に挑もうと。

近所の病院(内科)へ相談に行き処方箋を頂きました。

インデラル(10㎎錠)1日3回。2週間分。

更に、不眠対策として抑肝散という漢方薬を処方してくれました。

  • βブロッカー薬【インデラル10㎎錠】
  • 不眠対策として漢方【抑肝散(ツムラ54番)】

さあ、この2種類の心強い味方を得て私の「デパス断薬」は始まります。

デパス断薬1日目(不安と不眠)

最後にデパス(0.5㎎)服用したのが、昨夜の寝る前。

それから断薬初日となる今日、朝6:30出発で会社へ向かう。

ここ半年、出発前にデパスを1錠服用。当然だが、この日は無し。

途中の通勤電車で早くも不安と若干の緊張を覚える。まだ騒ぐほどの症状ではない。

昼食後、動悸(ドキドキ)が始まった。そして、なんだか不安感というか恐怖というか分からないが事務所の電話が怖くてたまらない。鳴るたびに緊張が走る。

そして、汗。わき汗。とても不快。

もちろん我慢できなくはないのだが、ここでインデラルを1錠投入。

およそ1時間が経過。動悸は完全に治まった。続いて不安と緊張も和らいできた。

インデラルの効果はすばらしい。「インデラル万歳!」とでも表現しておこう。

もっとも、全ての症状が緩和されるとは言わない。だが、この薬が在るのと無いのでは大違い。

個人差はあるにせよインデラルが離脱症状緩和に有効なのは疑う余地はない。

この日は定時で退社して通勤電車に乗り込んだ。暑い。顔から、背中から、そして手汗が止まらない。それほど苦しくはないのだが、滴る汗に周囲の人目が気になる。一旦、途中下車。

再び、駅のホームでインデラル2錠目を投入!

30分くらいで発汗が治まってきた。そして、再乗車して無事に帰宅。

インデラルを準備しておいて正解だった。

苦しさだけの緩和ではない。見た目(滝汗など)の緩和も重要だと思った。

男の私でさえ気になるのだから、女性であれば尚更だろう。これが無かったらと思うとぞっとする。

インデラルを勧めてくれた救急医師に感謝。感謝に尽きない。

そして、この日は全くの不眠。

処方されていた抑肝散を服用するも、もちろんインデラルを服用しても貫徹。全く眠れない。

ベンゾ系の離脱症状としての不眠。こればかりは時間薬しかないのか。

もちろん賛否両論あると思うが、非ベンゾ系などの睡眠薬を使えば緩和できるのかもしれない。ただ、今回、私は敢てこれらの薬の力は借りないことにした。

これには特別な意味などない。なんとなく使いたくないだけ。ただそれだけ・・・。

デパス断薬2日目(地面に引き込まれる!)

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朝、ベッドから立ち上がった瞬間に異変を感じた。

体が異常に重い。異常に重い。いや、体が重いというのは表現が違うかもしれない。

酷い肩こり?首こり?上手な表現が思い浮かばない。見当たらない。

とにかく背中、肩、首のあたりが異常に重苦しくて床に引き込まれる感じがする。

実際、少しでも気を抜くと前かがみになってしまう程だ。

伝わるかどうか分からないが、「地球の重力が100倍になった!」って感じだ。

それから吐き気、めまい、耳鳴り・・・。そして激しい動悸。心臓がドクドク、ギュぅぅー!

自立神経の働きがメチャクチャだ。私はたまらずベッドに引き返した。

これでは仕事に行けない!しかし有休は無い。子供達は食べ盛り・・・。

デパス離脱症状なんかに負けられない!

昨日に引き続きβブロッカーであるインデラルを1錠(10㎎)投入。

約30分くらいで激しい動悸はほぼ皆無。

よし行ける!

意を決して駅まで行くも電車待ちのホームで撃沈・・・。ダメだ。

お腹がゴロゴロ、ギュぅぅぅー。

え、何? 胃が、そして腸がケイレンしてる?

とてつもなく腹が痛い。

本来、お腹は丈夫なはず・・・。

ベンゾジアゼピン系のデパス離脱症状は全く何が起こるか予測できない。

結局、この日は諦めて帰宅。デパスの離脱症状との闘いは長期戦の予感!

まずはこの腹痛を何とかしないと・・・。

お婆ちゃんの知恵袋。腹痛には白湯!

我が家にはお婆ちゃんがいる。私の母だ。

先人。先に生まれて、いろいろ経験してきたであろう母に相談。

私:「腹痛てェー!」

母:「少しずつお湯ば飲め」「腹ば暖っためると良かとよ!」「ベンゾ離脱か何かしらんけど、自律神経がおかしいっちゃろ?更年期と一緒たい!」

「良かとよ!」って母の九州弁を聞いた時点でなんだかとても暖かい。気持が落ち着く。素直に白湯を試してみた。

結果、腹痛は治まる。

母が言う更年期と一緒かどうかは分からない。ただベンゾ系の離脱症状というのは自立神経の迷走には違いないであろう。

自律神経失調症の人は体を温めると症状が緩和されるという。これと同じ事なのだろう。そういえば白湯で体が暖まったら耳鳴りも若干だが軽減された感じがした。

もちろん白湯で全ての離脱症状が緩和されるとは言わない。でも何たって手軽だし安全。やはり離脱症状と闘うには手段は一つでも多い方が良い。

お婆ちゃんの知恵袋に感謝。白湯。オススメです。

【2018/03・追記】

断薬2日目も不眠。インデラルと共に処方された漢方薬の抑肝散(ツムラ54番)を服用するも効果なし。今になって思えばですが、非ベンゾの睡眠薬があった方が良いかと。

デパス断薬3日目(感覚が過敏!)

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断薬3日目は不調の嵐。

これまでの激しい動悸などは無くなりましたが、色んな感覚が過敏!

なかなか表現できないので一つずつ列記。仕事は有休をとった。

聴覚過敏

とにかく音が良く聞こえる。

聞こえるというより直接、脳に音が響くとの表現が適切かもしれない。

音で驚く。音が怖い。音で吐き気がする。音で過度に疲れる・・・。

感覚過敏

服が肌に当たるのが不快。時折、痛い感じもする。明らかにおかしい。

さらに、空気ですら触感を感じる。大変不快だが逃げようが無い。

手足のこわばり

指や手首の腱が炎症を起こしたかの様な痛み。目視でも実際、腫れている。ストレッチをしようが温めようが改善なし。嵐が過ぎ去るのを待つしかない。

パーキンソン病にでもなったのではと心配になり、必死に調べ続けた。

歩き難い。とにかく不自由この上ない。

皮膚の下を虫が這い回る感じ

そのままの表現。ふくらはぎが最も顕著だが、腹部にも発生。

だだでさえ眠れないのだが、これが不眠を加速させる。

一時的な、むずむず脚症候群かもしれない。

食欲低下・体重減少

断薬後の3日間で5㎏体重減少。

実際に食べれない。心も体も過度に緊張してるから、エネルギー消費が大きいのかもしれない。この日は水すら受け付けない状態。ただただ辛い。

健忘

ほんの数分前の事柄を忘れる。これはこれで恐怖。

若年性のアルツハイマーにでも進行するんじゃないかと・・・。

抑うつ

私には抑うつ感情は大変堪えた。

自分自身に、「これは離脱症状の一つだ!」。何度も言い聞かせる。

それでも少し気を抜くと抑うつ感情。断薬の意思自体が揺らぐので非常に厄介。

事前の心構えが必要かと。紙に書いて目に見える所に貼っとくとか。

残尿・尿漏れ

恥ずかしくもあるが書き残しておく。

残尿感だけなら良いのだが、実際に尿漏れを起こした。

当然、自尊心も傷つくし、外出困難。

パニック発作

パニック発作という表現が適切なのか分からないが過呼吸を起こす。

安静にしていれば大丈夫だが、ほんの少しの刺激で動揺する。

通勤の満員電車でパニック発作・・・。こんなの考えたくも無い。

自身はもとより、他人にも迷惑かけるし。

デパス断薬4日目~5日目(むずむず脚!)

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3日目に「皮膚の下を虫が這う感じ」と書いたが、これがいよいよ酷くなってきた。

両足(膝下)が「むずむず」・「ジンジン」・「チクチク」。とにかくじっとしていられない。辛い。ストレスだ。

「もう耐えられない!」

「断薬を中止して楽になりたい!」。誘惑が何度も頭によぎる。

とりあえず病院に行こう。不眠も相談しに。

インデラルを処方してくれた顔見知りの医師がいる病院へ向かった。

パーキンソン病の治療薬なんか大丈夫?

(顔見知り医師談から)

不眠はともかく、その脚の不快な症状(むずむず)はレストレスレッグス症候群です。むずむず脚とも言うんです。

原因は詳しく特定されておりませんが、対処法は確立されてます。

パーキンソン病の治療薬で解消しますからご心配なく。

もう少し詳細を追記する。

デパス断薬時(ベンゾジアゼピン系薬剤)に、この脚の不快な症状が発生する人は一定数見られる。推測の域をでないものの、足の刺激を抑えるドパミン系の働きが低下するのが原因だそうだ。

ただ、先ほども書いたように対処法は確立されており、今回、私は「ビ・シフロール」という治療薬を処方された。本来、パーキンソン病の薬らしい。

パーキンソン。この響きに多少の抵抗を覚える。腹は変えられない。

夕食後に1錠。早めにベットに入る。

ベッドに横になり目を閉じてみると・・・。えっ。あれっ?

これいけるかも!

気のせいじゃない!つい先ほどまで、ジンジン、むずむずの超不快感。

ものすごく効く。即効性ありすぎて怖いほどに改善されました。

しかし、このビ・シフロールにも薬であるが故の副作用はありました。

吐き気・胃の不快感・食欲不振と消化器系の不具合。

ただ、ベネフィット(薬の効果)とリスク(副作用)を考えた場合は明らか。

必然的にビ・シフロールの服薬を選択。その程度です。

【2018/03・追記】

ビ・シフロールを服用したのは断薬4日目と5日目の2日間のみ。

また、初日から悩まされた不眠。この薬の効果か、時間薬かは不明ですが、断薬4日目に3、4時間くらい眠れたのを境に徐々に快方に向かいました。

断薬6日目~と纏め(首こり・背中が重い)

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ようやく6日目を迎えました。

いろんな自立神経の失調と思われる不定愁訴。その苦しさもさることながら、何時まで続くのか分からない恐怖。その精神的な苦痛も大きなダメージでした。

ほんの4、5日のことですが、なんども再服薬を考えました。

私は服用期間が約半年と短いこともあり無事、離脱のピークを越えました。これが、数年に渡る服薬だったら・・・。実際、そのような方が多くいらっしゃることに胸が痛みます。

もっとも、完全に離脱症状からの解放ではなく、首の異常なこり。地面に引き込まれる様な背中の重さは程度の大小あれ、しばらく続くと思われます。

【2018/03・追記】

結局、その異常なこりには丸3ヶ月苦しめられました。

ほんの半年の服用で離脱期間が3ヶ月以上。まして、服用量も1日量で1.5㎎。よくある処方の様に思えます。当初は恩恵にあづかったのも事実ですが。

【2018/04・追記】

平成28年10月14日施行でデパスは向精神薬に指定されましたが、依然として漫然処方がみられます。私たち処方される側も意識改革が必要ですね。

www.mhlw.go.jp

【2018/05・追記】

デパスとの関連性は不明ですが、デパス断薬と同時期に酷い“飛蚊症”になった事を思い出し追記させて頂きます。

他の人のデパス断薬経過の中にも同じく飛蚊症になったとの記述を目にします。

離脱症状として、ある一定期間で治るものならば良いのですが・・。

断薬してから約半年が経過しましたが、今の所は全く治る気配なしです。

デパスって本当に“悪魔のような薬”。

世界中から無くなれば良いのに・・・。

あとがき

このブログに辿り着くということは、今まさに離脱症状と戦っておられる真っ最中の方でしょうか?

今回は一気断薬を行いましたが、今更ながら減薬⇒断薬のステップを踏むべきであったと感じております。

それというのも、余りにも苦しくリスキーだからです。

離脱症状そのものでは後遺症などは起こさないかもしれませんが、一気断薬とは言え離脱期間は何か月にも及びます。

当然、生活がありますから仕事へ行きます。

仕事中は“離脱”を言い訳に出来ませんから車も運転しますし、危険な作業も行いました。

今思えばですが、事故を起こさなくて良かったと思うと同時に反省しております。

自分自身だけならともかく、誰かを巻き込む危険を冒したのですから・・・。

まあ、そうじゃなくとも苦しすぎますから勧められません。

もし現在、どうにも苦しいと言う方が居たら再服薬しての仕切り直しをオススメします。

その方が楽ですし確実です。

本文には書きませんでしたが最初の数日は“タオルを咥えて耐えた”位ですから・・・。

-ENDー