もう一生分のんじゃった!

断酒を軸にダイエット、筋トレ、ジムニーと色んな幸せの形を追い求め発信したい!

僕の声

【うつ病】退職後も貰える傷病手当金!今すぐ確認したい条件5選!

「傷病手当金って聞いたことあるけど・・・」。 「もうすぐ退職だし・・・」。 そういう方は遠慮したり迷ってる場合ではありません。 退職前に認可された傷病手当金は退職後も継続できるんです。(最長1年6ヶ月)。 退職を考えている人、退職前だからこそ…

【中学生】朝になるとお腹が痛くなる長男|反復性腹痛症を考えてみた!

こんにちは。トオルです。 今日は子供の腹痛について考えてみたいと思います。 ここ最近、中学生になる息子が朝になると決まって「お腹が痛い」と訴えます。 最初は仮病じゃないかと疑ったりもしましたが違いました。 大きな病院をあちこちまわり、出された…

【おやじレシピ】野菜嫌いな息子に「ニンジン潰しカレー」を作ってみた!(簡易レシピあり)

子供のためを思い料理を頑張ってはみたものの・・・。 「ニンジンきらい!かぼちゃきらい!」アレきらい、コレきらい。食べてくれません。 しまいには、母ちゃん激怒で子供泣き出し、大騒ぎ! 子供がいる家庭ではよく見られる光景ではないでしょうか? そこ…

カプサイシンの効果が凄い!とくに女性の薄毛には超オススメ!

こんにちは。トオルです。 今日はカプサイシンの効果と効能について纏めてみたいと思います。 えっ。なぜかって? カプサイシンと言ったら唐辛子でしょ。好きなんですよ唐辛子。 それで調べてみたら凄いんです。 ダイエットにストレス解消、最近ちょっと気に…

お酢のアルコール度数は何パーセント?・醤油は何とビールやチューハイ並!

こんにちは。 お酒をやめたアルコール依存症者のトオルです。 私は以前から、断酒後の飲酒欲求緩和には「お酢」、断酒、禁酒後の不眠解消には「お酢」とその万能性を謳ってきました。知る人ぞ知る「お酢」の効能です。 さて、そんな万能なお酢ですが、先日、…

お酒を飲みすぎると身の丈以上の買い物をしてしまう件【判断力低下】

こんにちは。 お酒をやめたアルコール依存症者のトオルです。 私は飲酒時代に沢山の失敗をしてきました。初めは単純な飲み過ぎからの身体的な不調。その後、次第に精神的な変化というか常にイライラして周囲に当り散らし、人間関係の破綻など。 初めの身体的…

長距離通勤は十分に退職理由となりうる(40代妻子持ち:会社辞めたい)

こんにちは! 私は45才妻子持ち、子供達も各々進学を控えており、とにかくお金が必要で一家の大黒柱としての真価が問われる大切な時期を迎えている。 だが、私は会社を辞めたい。辞めたくて仕方ないのです。 安定した会社であり、なにより正社員であること…

【デパス断薬】離脱症状 VS 緩和方法|前準備~6日目までの全記録!

デパスの離脱症状って本当に辛いですよね! デパスは飲み始めは良くても、減薬、断薬の時には大変な苦痛が伴います。 私も今更ながら服用を後悔しています。 私は過去にアルコール依存症を克服した経験があります。 断酒後すぐは大変ひどい離脱症状に襲われ…

【長引くうつ病】睡眠外来できっと治る。あなた本当に眠れてるの?

「うつ病がいつまで経っても治らない。」 「不安で不安で・・・。」 「ドキドキする。緊張する。汗が出る・・・。」 長引くうつは辛い。 言葉でうまく表現できない不定愁訴。さまざまな自律神経失調の症状。 そして不眠。私もうつの当事者ゆえに良くわかる。…

<調べてみた>効果的なカプサイシンの摂取量ってどのくらい?

カプサイシンって健康にいい! そこでweb検索してみると・・・。 カプサイシンダイエット、~サプリ、~育毛。そして結晶?。 とにかくカプサイシンがいいのは良くわかった。だが、その摂取量の目安となる情報が少ない!。 いや、少ないというよりは分かりに…

メンタル改善ウォーキング「結果として7km歩いてみた効果と気持の変化は?」

※雨天にてイグニオ(アルペン)ランニングマシン使用しました。 // あれこれ考えず歩いてみよう! 私はお酒をやめたアルコール依存症者なのだが、依存症になるまで飲み続けた原因の一つに元々の「メンタル的な弱さ」を自覚している。 日々のストレスを上手く…

お酒をやめたアルコール依存症者が語る「メイラックス断薬は断酒より辛かった!」

メイラックス離脱症状は乗り越えられる! 私は、お酒をやめたアルコール依存症者だ。 そして、依存症になるまで飲み続けた酒を止めた時の辛さは今も鮮明に覚えている。 が、服用するに至った経緯はともかく(気になる方は上の関連記事へ)ベンゾジアゼピン系…

「非嘔吐過食症」お酒をやめれば治る!NK細胞の活性化がカギ!

こんにちは。トオルです。 今日は非嘔吐過食。別名、むちゃ食い障害について考えたいと思います。 私は過去にアルコール依存症でお酒をやめました。 アルコール依存と聞いて最初に思い浮かぶのは「大量飲酒」だと思います。 そして、その大量飲酒時代の私に…

私の体験記「アルコール依存症~うつ病、パニック障害、精神不安が治らない!」

私は現在、お酒を止めたアルコール依存症者であるが、 そのアルコール依存症との最終診断にいたる以前、 約10年以上に渡って、「うつ病・パニック障害・・。」、 との医師の診断を受けていた。 もちろん、今から思えば、うつ病・・他、 すべて誤診であった…