もう一生分のんじゃった!

断酒を軸にダイエット、筋トレ、ジムニーと色んな幸せの形を追い求め発信したい!

ジムニーMT車はクラッチ軽いし疲れないから大丈夫!【JB23W】

こんにちは。トオルです。 今日はジムニーは“MTでも疲れないよ”って話をしたいと思います。 事実、ジムニーのMT車は女性でも初心者でも誰でも容易に扱えます。エンストなんかしないし坂道発進だって超簡単。それに燃費は良いし経済的。 本当にジムニーに…

休日に気分が沈んだら?|熱めのシャワーで即改善⁉【発想の転換】

こんにちは。トオルです。 今日は“休日に気分が沈む時”の対処法について。 最近、季節がら雨の日が多いのも手伝ってか、何となく気分が沈んでいけません。特に休日がひどい。“週末うつ”とまでは言いませんが、体の疲労感も伴って何もする気が起きません。そ…

【脳萎縮】僕はお酒で方向音痴になりました⁉

こんにちは。トオルです。 今日のお題は“脳萎縮”とか“方向音痴”なので本当は何も嬉しくないのですが、だからこそ敢えて緩い感じで進めたいと思います。 タイトルに書いた「僕はお酒で方向音痴になりました⁉」というのは釣りでも大げさでもなく、僕の身に起こ…

断酒したら必ず得られるメリット5選⁉

こんにちは。トオルです。 僕は断酒してから、もう丸5年。その間には数えきれない位の“良い事”がありました。 もちろん僕の場合は完全にお酒に依存していましたから、断酒できたこと自体が1番なのは言うまでもありません。 だけど、断酒で得られるものって…

【低気圧】体調不良を克服するカギは内耳の血流にアリ!

こんにちは。トオルです。 今日は低気圧からの体調不良を改善する方法を考えたいと思います。 私の症状は“めまい”と“首・肩のコリ”。皆さんの中には“寝込むほどの頭痛”という方も・・・。 近年、低気圧で体調不良が起きるメカニズムは明確になりつつあります…

梅雨と水虫|“お酒”ひかえれば治るって知ってました⁉

こんにちは。トオルです。 今日は梅雨時期に急増する“水虫”について。 水虫は高温多湿の環境で活性化しますが「なかなか治らない!」って人も少なくない。 病院に行くのが1番なのかもしれませんが「面倒」、あるいは「知られたくない!」といった理由で市販…

【アセトアルデヒド】お酒を飲んで赤くなる人は“ガン”に成り易い⁉

こんにちは。トオルです。 僕も40代の半ばを過ぎましたが、最近になり「同級生」の訃報連絡がポツポツと入るようになって来ました。主因はガン。 部位的で言うと肺。肺ガン。次いで胃ガンです。 僕も含めてだけど、つい最近まで20年以上も喫煙してた輩が…

「アルコール依存症 離婚」で検索した、あなたへ!

こんにちは。トオルです。 僕のブログは「アルコール依存症」とか「断酒」をテーマにしたものが多い。 まあ、最初は完全な「断酒ブログ」として始めたので当選と言えば当然です。 なので訪れてくれる人の検索ワードも当然、アルコール依存症関連。 そんな中…

LED照明に“虫よけ効果”があるって知ってた⁉

こんにちは。トオルです。 今日はLED照明について。 皆さんはLED照明に“虫よけ効果”があるって知ってました? 僕はLED照明っていうと“電気代が少なくて済む”くらいにしか考えてなくて、かっこよく言っても“環境にやさしい”程度の認識でした。 なので我が家は…

アマゾンほしい物リストを作ってはてなブログへ貼る方法【ご一緒に!】

こんにちは。トオルです。 今日はアマゾンほしい物リストを作ってブログに貼ってみたいと思います。 最近、ブログってやつが好きになって来ましてね。 それで、他の人のブログみてたら何だか自分も作ってみたくなりまして。 身バレには十分に注意して作りま…