もう一生分のんじゃった!

「お酒をやめたらこんなに痩せました!」「お酒をやめて筋トレ・おじマッチョ!」等々、お酒をやめて身近な幸せを求めるブログです

断酒

お酒を飲みすぎると身の丈以上の買い物をしてしまう件【判断力低下】

こんにちは。 お酒をやめたアルコール依存症者のトオルです。 私は飲酒時代に沢山の失敗をしてきました。初めは単純な飲み過ぎからの身体的な不調。その後、次第に精神的な変化というか常にイライラして周囲に当り散らし、人間関係の破綻など。 初めの身体的…

【断酒?ダイエット?】お酒をやめて痩せてみませんか!

明けましておめでとう御座います。 お酒をやめたアルコール依存症者のトオルです。 いきなりですが・・・「僕は今年も飲みません!!」、これが私の新年の抱負です。 そして更に一言。 「僕は今年も絶対に太りません!!!」・・・絶対に! 太らない自信あり…

【断酒方法】依存症者こそノンアルコールビールを活用すべき理由!

こんにちは! お酒をやめたアルコール依存症者のトオルです。 今日はアルコール依存症と断酒方法としてのノンアルコールビール活用について少々。 まあ、断酒中にノンアルコールビールを飲んでも良いのか否かという話であり、普通の酒飲みの方々には取るに足…

アルコール依存症から回復できない夫とは離婚すべきか?

こんにちは! お酒をやめたアルコール依存症者のトオルです。 今日は少し重たい内容ですが「アルコール依存症の夫と離婚すべきか!」について、当事者の視点から考えていこうと思います。 まず初めに述べておきますが、僕には妻と二人の子供がいる。 いや、…

【断酒方法】不妊と寂しさとアルコール依存症「なんで子供が欲しいの?」

こんにちは。 お酒を止めたアルコール依存症者のトオルです。 最近、僕には気になる事がある。 何かっていうと。それは、既婚かつ、そしてある一定の年齢に差し掛かった女性達の一部に大量飲酒が見られることだ。 年齢的には30代後半から40代前半。そう…

【断酒方法】知人にみる、アルコール依存症治療薬としてのバクロフェン驚愕効果!

こんにちは。お酒をやめたアルコール依存症者のトオルです。 「お酒やめたいけど・・。どうしてもやめられない!」って人いますよね。 それは自分自身であったり、または愛すべき夫や妻であったり・・・。 これはべつにアルコール依存症だと診断された方に限…

浮気や不倫は悪くない!って思っていた:アルコール依存症者な僕の言い訳

浮気や不倫は悪くない!って・・・。 大量飲酒時代の僕は本当にそう思っていた。 当然、妻子ある身にも関わらずだ。実際に行動に移したかどうかは・・・。(してません!) それともう一つ。 アルコール依存症と診断され、落ちる所まで落ち、そして断酒した…

【断酒ダイエット】お酒をやめたら痩せるメカニズムを調べてみた!

今回は「断酒ダイエット」について書きたい。 何を隠そう、いや隠してないが私はお酒をやめたアルコール依存症者た。 よって誰よりも大量にお酒を飲んできた自信がある。そして自他ともに認めるおデブでもあった。 「おデブでもあった」。だが、過去形なのだ…

【スリップ・再飲酒】アルコール依存症者よ!鬱々しいだろうが大丈夫だ!

「一年以上、飲まずにいられたのに・・・。」 「俺はダメだ・・・。一生断酒なんか無理だ!」 これは先日。このブログへの書き込み(コメント)の一部だ。 そして、文章の状態から明らかに「自暴自棄」な状態であること。また、「お酒を飲みながら」書き込ん…

【アルコール依存症の夫を持つ妻のブログ】が悲しすぎる。聞いて欲しい。

いつも書くフレーズだが、私は「お酒をやめたアルコール依存症者」だ。 故に、家族、特に「妻」へ多大なる迷惑をかけた事は重々承知している。 今まさにアルコール依存症の夫を持ち、悩み、疲弊しているであろう「妻」の方々に対し、この場を借りて深謝した…

【断酒方法】意外と身近なアルコール依存症の境界線とは?

私は現在、お酒をやめたアルコール依存症者である。もうやめてから何年も経つ。 だが、ここ(断酒)に至るまでの道のりは決して平坦ではなく、多くのものを失った。 もっとも、私の場合は幸いにも妻子と共に「家族」を再形成することができた故、これ以上望…

【断酒方法】考えるよりまず、お酢を飲め!

こんにちは! お酒をやめたアルコール依存症者のトオルです。 本日は「酢」。お酢でアルコールを遠ざける方法について。 以下、私の断酒成功の実体験も踏まえ進めていくとします。 断酒(禁酒)成功のカギは如何にして飲酒欲求を退けるかにある。 現在、飲酒…

【意地悪な人必見!】お酒(依存)をやめたら人に優しくなれた!

私はお酒をやめたアルコール依存症者だ。 そして、お酒をやめる前は自他ともに認める意地悪オヤジだった。 だが、本当は意地悪なんかしたくなかった。人に意地悪く接する度に自分を責めた。 「なぜ俺は人に優しくできないんだ!」 なぜ故、私は人に優しくで…

患者本人の視点「若者よ、20年さきを見越して飲め!」

私はお酒をやめたアルコール依存症者だ。 元々酒は好きだったが、学生生活を終えて就職後に飲んだ酒には「苦い記憶」がつまっている。 大人の壁にぶつかっては飲み。世間の常識に自分を従わせるために飲んだ。 私にとっての酒とは、「大人を演じるための道具…

【断酒ブログ】私はブログのお蔭で今日も生きてます!

私はお酒をやめたアルコール依存症者である。 そして、ライフワークの一つとして断酒ブログを書いている。 いや、ライフワークとして書くと言うよりは「ブログに生かされている」 との表現が正しいのかもしれない。 もっとも、ここで「ブログに生かされてい…

【断酒効果】 私のダイエット実録・お酒を止めたらこんなに痩せました!「期間3ヶ月」

お酒をやめたら痩せる! そんなの分かってる・・・。そうなんだろうけど・・・。 ★分かっちゃいるけど止められないお酒!★ そんな貴方の為に、私こと「お酒をやめたアルコール依存症者」が断酒後の体重変化をウソ偽りなくお伝えする。 もっとも私はダイエッ…

【断酒効果】お酒をやめたら子供の笑顔がたまらない!

私はお酒をやめたアルコール依存症者である。 お酒をやめる事=「断酒」には本当に沢山のメリットがあり、それは身体的な健康であったり、または金銭的な問題からの開放であったりする。 そして題記の「子供の笑顔がたまらない!」もその一つである。 またこ…

患者本人の視点「私の家族・子供にみるアルコール依存症」

患者本人の視点「私の家族・子供にみるアルコール依存症」 お酒をやめたアルコール依存症者である私には妻と二人の子供がいる。 アルコール依存症というものは「家族全体の心と体を冒す」と言われているが実際の所はどうなのであろうか?。 そこで恥をさらす…

お酒をやめたアルコール依存症者の今日「飲みたくてたまらない~でも飲まない事を選択する!」

飲みたくてたまらない~でも飲まない事を選ぶ! 私はお酒をやめたアルコール依存症者だ。 もう断酒して四年以上経つ。 だがしかし、今日、今、この瞬間、「酒が飲みたくて、どうにも飲みたくて、体が震えるくらい飲みたくてしかたがない」。 でも私は「飲ま…

Vol.4 とあるアルコール依存症者の断酒記録「断酒4日目編」

《とあるアルコール依存症者の断酒記録》 www.zoozoopen.com // 断酒4日目早朝の手記から きょうは何日だ。 時間の感覚がおかしい。 いや違う時間だけじゃない。全部だ。 目の前に何か見える・・・。 《振り返り》 3日目の夕刻くらいから「後期離脱」が始…

Vol.3 とあるアルコール依存症者の断酒記録「断酒3日目編」

《とあるアルコール依存症者の断酒記録》 www.zoozoopen.com // 断酒3日目朝の手記から 3日目の朝だ。 今朝は何か少し気分がいい。ほんのちょっとだが眠れた。 ん。腹減ってるのか?。 牛丼特盛でも食べに行くか。 車の運転大丈夫だろうか。 きっと大丈夫だ…

Vol.2 とあるアルコール依存症者の断酒記録「断酒2日目編」

《とあるアルコール依存症者の断酒記録》 www.zoozoopen.com // 断酒2日目朝の手記から ようやく朝だ。朝と言っても眠れた訳じゃない。結局、一睡も出来なかった。 全身の震えは相変わらずだが動機は若干治まってきた。 だが今度は滝汗だ。布団がべっしょり…

Vol.1 とあるアルコール依存症者の断酒記録「断酒前夜~初日編」

《とあるアルコール依存症者の断酒記録》 私は数年前に断酒したアルコール依存症者です。 この記事は断酒当初に私が付けていた手書きの「断酒記録」からの転記を主とし、そこに「今の私ならあの時どうした」など、断酒後数年が経過した今の私の「主観と振り…

アルコール依存症の克服「断酒初日を何回も!」

断酒初日を何回も! 私はお酒を止めたアルコール依存症者だ。 しかし初めての挑戦で直に止められた訳ではなく、何度も何度も数え切れない位に「断酒への挑戦」を繰り返し、たまたまそのなかの一回が現在の「お酒を止めたアルコール依存症者」に繋がっている…

患者本人の視点「私をアルコール依存から救い出した妻がとった行動とは?」

夫を妻を、そして家族を救え! あなたにはできる。きっとできる。 自分をそして家族を救うのだ。さあ立ち上がれ! 私はお酒をやめたアルコール依存症者である。 いや「妻によって救い出されたアルコール依存症者」と言うべきであろう。 当時、浴びるように酒…

患者本人の視点「アルコール依存症治療薬・レグテクト(アカンプロサート)の効果と特徴」

《アルコール依存症治療薬》 私は少しだけ先にお酒をやめたアルコール依存症患者本人です。 2013年に唯一「飲酒欲求を抑える薬」として発売された商品名:レグテクト(一般名:アカンプロサート)。 「三十年ぶりの新薬!」「画期的!」「救世主!」と言…

お酒をやめるメリット~40代のオジサンでも白く澄んだ瞳になりました!

お酒をやめると白く澄んだ瞳に! お酒をやめる事には本当に沢山のメリットがある。 外見的には激やせ(健康的にだよ!)。 内面的にも気分、気持ちの変調がほとんどなくなり、 なんだか毎日がHappyなのだ。 そして嬉しいことに周囲から、 「なんだかとっても…

お酒をやめたアルコール依存症者が語る「メイラックス断薬は断酒より辛かった!」

メイラックス離脱症状は乗り越えられる! www.zoozoopen.com 私は、お酒をやめたアルコール依存症者だ。 そして、依存症になるまで飲み続けた酒を止めた時の辛さは今も鮮明に覚えている。 が、服用するに至った経緯はともかく(気になる方は上の関連記事へ)…

お酒をやめたアルコール依存症者が語る~大量飲酒時代の「むちゃ食い症候群!」

(食べたくないのに食べたい???むちゃ食い症候群!) 脅迫的な食欲、それは非嘔吐過食症! 私はお酒を止めたアルコール依存症者であるのだが、 多量飲酒時代には、お酒だけでなく、 回転寿司、パスタ、ラーメン、etc・・・。 ほんとうに沢山、大量に食べ…

私の体験記「アルコール依存症~うつ病、パニック障害、精神不安が治らない!」

私は現在、お酒を止めたアルコール依存症者であるが、 そのアルコール依存症との最終診断にいたる以前、 約10年以上に渡って、「うつ病・パニック障害・・。」、 との医師の診断を受けていた。 もちろん、今から思えば、うつ病・・他、 すべて誤診であった…